健康のためと始めたウォーキング。
だけど、こう寒くなってくると外に出るのが億劫になってきますよね。
なにかと理由をつけてサボり気味になっていたら、とうとう奥様からきっついお叱りの言葉をいただきました（笑）
「外が寒くて歩けないのなら、家の中で腹筋でもしたら？」。
御意！その通りでございます。
と言いながら、腹筋をやり始めると、な、なんとっ！若いときにはあれほど平気だった腹筋がまるでできないではないですか！
そんなに齢をとってしまったのね～。ま、こんなにポッコリ出てしまったお腹では無理もないか（笑）
そこで、テレビでも宣伝しているワンダーコアを買うことにしたんですが、宇梶剛士さんがCMやってるワンダーコアと、剛力彩芽さんがCMやってるワンダーコアスマートの2種類がありました。
そこでどこがどう違うのかを調べてみたんですが、価格はワンダーコアが14000円前後で、ワンダーコアスマートの方は10000円前後、ワンダーコアは組み立てなければいけないが、ワンダーコアスマートは組み立て不要。
ワンダーコアが椅子に座るタイプなのに対し、ワンダーコアスマートは座椅子に座るタイプで、ほぼ形状の違いだけでそれほどの違いはないように思えます。もちろん安いに越したことはないのですが、いろいろ考えた結果ワンダーコアの方にしました。
決め手となったのは、ワンダーコアスマートの負荷の強さが通常の腹筋運動の2倍相当に対し、ワンダーコアの方が3倍相当だったからです。
もう一つワンダーコアスマート２というのもあるんですが、こちらの方は音がするのが改善されただけなので、ワンダーコアスマートで良しとしました。
組み立ては15分ほどで完了し、意外と簡単でしたよ。
さ、これから見違えるようなナイスバディを目指して頑張りますｗ
